料理のカロリー計算 ヤッピーカロリー
チャーハン
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◆エビチャーハン
・小食
392kcal
・普通
514.5kcal
・大盛
735kcal
・メガ盛
896.7kcal
・歩いて消費 74分
・走って消費 43分
◆五目チャーハン
・小食
344kcal
・普通
451.5kcal
・大盛
645kcal
・メガ盛
786.9kcal
・歩いて消費 65分
・走って消費 38分
◆チャーハン
・小食
520kcal
・普通
682.5kcal
・大盛
975kcal
・メガ盛
1189.5kcal
・歩いて消費 98分
・走って消費 57分
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[歩いて消費]はウォーキングで全部消費するための分数、[走って消費]はランニングで全部消費するための分数です
体重60kgの人が基準で、ランニングは200m/分のペースで計算しています
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