料理のカロリー計算 ヤッピーカロリー
スクランブルエッグ
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◆スクランブルエッグ
・小食 104kcal
・普通 136.5kcal
・大盛 195kcal
・メガ盛 237.9kcal
・歩いて消費 20分
・走って消費 12分

◆スクランブルエッグマフィン
・小食 287kcal
・普通 376.6875kcal
・大盛 538.125kcal
・メガ盛 656.5125kcal
・歩いて消費 54分
・走って消費 32分

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[歩いて消費]はウォーキングで全部消費するための分数、[走って消費]はランニングで全部消費するための分数です
体重60kgの人が基準で、ランニングは200m/分のペースで計算しています

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